Sakraalichakra tunnetaan esimerkiksi luovuuden, herkkyyden, ihmissuhteiden ja seksuaalisuuden sekä nautinnon keskuksena. Se sijaitsee alavatsamme alueella ja ilmentyy esimerkiksi mielitekojen, halujen ja intohimon kautta. Yleisestikin tämän chakran ajatellaan olevan myös vahviten tunteita ilmentävä keskus kehossamme. Elementtinä sen ajatellaan olevan kuin vesi, joka virtaa vuolaana kehossamme, kuljettaen mukanaan iloa, sensuellisuutta ja vapaata itsensä ilmaisua. Ihmissuhteita ajatellen siinä, missä sydänchakra edustaa ylipäätänsä rakkautta, on sakraalichakra sen fyysisempi puoli esimerkiksi kosketusten ja läheisyyden kautta.
Sakraalichakran epätasapaino
Sakraalichakran ollessa epätasapainossa elämämme voi tuntua hyvinkin lattealta, tylsältä ja merkityksettömältä. Alivirittyneessä tilassa luovuus ei pääse virtaamaan, ja kykenemättömyys toteuttaa asioita voi tuoda itsesyytöstä pintaan. Saatamme ohittaa omien tarpeidemme kuuntelun kokonaan, mikä taas johtaa tyytymättömyyden tunteeseen. Saatamme tuntea herkästi häpeää ja syyllisyyttä erilaisissa tilanteissa, ja uhrata oman onnemme muiden tähden ja kieltää itsemme kokemasta nautintoa elämässämme. Ihmissuhteista voi jäädä hyvinkin pinnallisia, kun uskallus syvällisyyteen puuttuu.
Sakraalichakran ylivirittyneessä tilassa meistä voi taas tulla erittäin itsekeskeisiä ja näemme olevamme muiden yläpuolella. Liiallinen nautinnon tavoittelu voi johtaa myös ylensyömiseen ja juomiseen, johtaen myös erilaisiin addiktioihin elämässä. Haluamme asioiden menevän täysin oman pillimme mukaan, mikä voi johtaa hyvinkin manipuloivaan ja obsessiiviseen käyttäytymiseen. Tunteet voivat olla hyvinkin ylikorostuneita ja mielen myllertäessä aggressiivisuus voi nostaa päätään. Toisin sanoen emme itse hallitse tunteitamme vaan tunteet hallitsevat meitä. Saatamme kaataa omat tunteemme läheistemme niskaan välittämättä heidän omasta olotilastaan, jolloin viemme heiltä energiaa antamatta sitä takaisin. Maailma voi tuntua olevan vain suuri elämän peli intohimojen ja seksuaalisuuden perässä.
Sakraalichakran tasapainottaminen
Voimme tasapainottaa sakraalichakraa antamalla luovuutemme virrata sisällämme. Hyviä tapoja tähän on esimerkiksi vapaasti tanssiminen, taiteilu, kirjoittaminen. Tapoja luovuuden esille tuomiseen on toki monia muitakin, tärkeintä on löytää se itselle sopiva tapa ilmaista itseään! Itseni kohdalla olen kokenut ajatusten kirjoittamisen paperille avaavan tehokkaasti mielen liikkeitä. Avain on juurikin se, että varaa aikaa olla läsnä omalle itselleen kuuntelevalla ja hyväksyvällä tavalla. Kehollisesti taas tanssi on ollut itselleni erittäin rentouttavaa ja mieltä avartavaa puuhaa. Hyvänä esimerkkinä juuri chakroihin keskittyvästä tanssimisesta on Chakradance. Sen tunnit koostuvat erilaisista chakroihin syventyvistä osioista, joiden aikana osallistujat saavat tanssia vapaasti silmät sidottuina opettajan ohjatessa tuntia. Ei tarvitse yhtään pohtia sitä miltä oma liikehdintä näyttää, kun voi antautua musiikin vietäväksi.
Tasapainoisessa tilassa luovuutemme virtaa vapaasti. Osaamme kuunnella omaa vointiamme sitä kunnioittaen, ja pystymme hallitsemaan tunnetilojamme ilman niiden ylikontrollointia. Pystymme myös rakentamaan ihmissuhteita terveelle ja kukoistavalle pohjalle, kun voimme kohdata itsemme ja muut hyväksyen. Myös suhtautuminen seksuaalisuuteen tapahtuu lempeältä ja terveeltä pohjalta, kun pystymme toimimaan siten, että voimme antaa ja vastaanottaa läheisyyttä.
