Tanssiva apina ihmissuhteissa
Tanssiva apina ei tässä tekstissä ole...
Opi tuntemaan itsesi uudella tavalla – IFS-terapia tuo rauhaa ja ymmärrystä
Ymmärrykseni perinteisen kognitiivisen psykoterapian tehosta rajoittuu...
Todellisuuspako arjen keskellä
Istun itsekseni hymyillen ruudun ääressä. Keskustelen...
Rajoittaako arvottomuuden tunne sinuakin?
Meidän arvokkuuttamme mitataan jatkuvasti erinäisillä mittareilla....
Vastustuksen tunne syö tekemisen ilon
Pohdin tämän aamun meditaation jälkeen, että...
Raatorehellisyys ja häpeä
Blogin aloittaminen on ollut minulle yksi...
Lakkaa ajattelemasta – vapauta todellinen minuutesi
”Ajattelen, siis olen.” Tämä René Descartesin...
Limerenssi estää todellisen yhteyden toiseen ihmiseen
Limerenssi nostaa päätään silloin, kun arki...
Tiedostaminen mahdollistaa muutoksen
Napataanpas hatusta esimerkki. Kuvittele, että kasvatat...
