Vastustuksen tunne syö tekemisen ilon
Pohdin tämän aamun meditaation jälkeen, että...
Lakkaa ajattelemasta – vapauta todellinen minuutesi
”Ajattelen, siis olen.” Tämä René Descartesin...
Tunteiden pakottamisesta tunteiden hyväksyntään
Mitä käy, kun tunteitaan epäonnistumisen pelossa...
4 tapaa hengittää paremmin
Pysähdy hetkeksi ja havainnoi, kuinka hengität....
Meditaatio – kysymyksiä ja vastauksia vasta-alkajalle
Oletko sinäkin kuullut meditaation hyödyistä, muttet...